Sterk blijven staan

Bijna 1 op de 3 inwoners in gemeente Gilze en Rijen van 65 jaar en ouder heeft een verhoogd risico op vallen. Gemeente Gilze en Rijen lanceert daarom ‘Ik sta sterk’ om vallen bij 65-plussers te voorkomen.

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Helaas kan een val dit in gevaar brengen, zelfs als u nog sterk en gezond bent. Wist u dat er jaarlijks zo'n 1 miljoen 65-plussers vallen? In 2022 kwamen in onze gemeente 67 mensen van 65 jaar en ouder door een val in het ziekenhuis terecht. Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig uw ogen laten controleren zijn belangrijk.

Test het eenvoudig en snel en ontdek wat u kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kunt u de dagelijkse dingen, zoals boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie, blijven doen.

Lees meer over de landelijke campagne.